Saviez-vous qu’il y a deux types de vieillissement?

Intrinsèque (naturel)
Ce sont des changements inévitables, ils sont naturels ou dépendent de la loterie génétique.

Extrinsèque (causé par)
80% du vieillissement provient de facteurs extérieurs
.  les rayons UV (photo vieillissement);
.  les radicaux libres;
.  les toxines (cigarette et pollution);
.  le stress et le manque de sommeil;
.  la consommation d’alcool;
.  les irritants et mouvements répétés qui affaiblissent la structure de la peau.

Il est possible toutefois de retarder les signes de vieillissement intrinsèque et extrinsèque:
.  adopter un sain régime de vie;
.  se protéger en tout temps des rayons UV;
.  utiliser des produits contenants des anti-oxydants et des hydratants;
.  faire de l’exercice régulièrement.

Mais, que ce soit intrinsèque or extrinsèque, la chose qu’il ne faut surtout pas oublier, c’est oser garder son coeur d’enfant, avoir du plaisir et mettre du piquant dans sa vie; ça aussi, ça fait une différence!

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